Consciência Cardíaca

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Como provável último post do ano de 2010, fica uma dica para descobrir uma nova dimensão da consciência. Nova para muitos. Mas, espero, não para todos.

Em geral, localizamos nosso ponto sensorial, quase que exclusivamente, na testa, especialmente acima dos olhos. Podem reparar. Agora, experimente mudar a localização da sua consciência para a região cardíaca – pode ser em um dos lados ou no centro do peito.

Faça um teste: tente realizar suas ações habituais (tipo lavar a louça e ouvir música) ou simplesmente fique um pouco parado, mas focado ali, no coração, por alguns segundos ou minutos. Sua percepção do mundo muda. Em alguns casos, pode mudar completamente. Experimente. Listen to your heart.

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